DJELOVANJE: Čaj o listova koristi se za grgljanje kod upala ždrijela i usne šupljine. Pomaže i kod lakših upala želučane sluznice (erozivni gastritis), a djeluje i kao blagi laksativ.

Načini djelovanja:

• Ublažavanje kašlja: list bijelog slježa stvara zaštitni sloj na sluznici dišnih puteva, umirujući nadražaj i smanjujući potrebu za kašljanjem, osobito kod suhog kašlja. 

• Protuupalno djelovanje: pomaže u smanjenju upala sluznice grla i dišnih puteva, te se može koristiti za ispiranje nosne sluznice. 

• Pomoć kod promuklosti i katara: koristi se kod promuklosti, kroničnog kašlja i upornog katara grla kod pušača. 

• Djelovanje na probavni sistem: djeluje umirujuće kod akutnih upala želučane sluznice, kao što su gastritis ili čir na želucu. 

• Potiče probavu i pomaže kod tegoba poput proljeva ili bolova u crijevima. 

• Koriste se kod kožnih iritacija, osipa i upalnih procesa na koži.

PRIPREMA I UPOTREBA ČAJA: Jednu kafenu kašiku sušenog lista šljeza preliti sa 250 ml (jednom čašom) prokuhale i ohlađene vode, ostavite da odstoji 10-15 minuta. Procijedite tekućinu kako biste uklonili ostatke biljke. Čaj se obično pije dva puta dnevno, a preporučuje se da se ne zaslađuje, ali možete dodati malo meda ako želite. 

Čaj se priprema isključivo s hladnom vodom kako bi se sačuvale ljekovite sluzi, što je ključna razlika u odnosu na uobičajene metode pripreme čajeva koje uključuju vruću vodu.

NAČIN ČUVANJA: Čuvati na suhom i tamnom mjestu izvan dohvata djece. 

UPOZORENJA: Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.

Čaj od šljeza je siguran kada se konzumira u umjerenim količinama. Osobe koje uzimaju lijekove za smanjenje stresa, depresiju ili smirenje trebaju se posavjetovati s liječnikom prije konzumacije čaja od šljeza, jer on može pojačati učinak umirujućih tvari i uzrokovati pretjerano opuštanje. Ne preporučuje se djeci malđoj od 12 god.!