DJELOVANJE: Čaj od usitnjenog lišća i stabljike biljke može se koristiti samostalno ili kao sastojak biljnih čajeva. Može se koristi kao začin u jelima poput salata, juha i hljeba kao aroma.

Načini djelovanja:

• Antioksidans: Sadrži snažne antioksidanse poput fenolnih i flavonoidnih spojeva. 

• Antimikrobno: Pokazuje antibakterijska i antifungalna svojstva. 

• Protuupalno: Tradicionalno se koristi za liječenje upalnih stanja. 

• Probavno zdravlje: Koristi se za ublažavanje simptoma gastrointestinalnih problema poput probavnih smetnji i kolika.

• Može se koristiti za ublažavanje simptoma glavobolje i migrene, kao i za smanjenje stresa i tjeskobe.

• Može koristiti za ublažavanje simptoma prehlade i gripe. Mentol, koji se nalazi u menti, može pomoći u ublažavanju začepljenja nosa i kašlja. Također može pomoći u poboljšanju disanja i smanjenju simptoma astme.

• Deluje blagotvorno i kod tegoba sa žuči, uključujući i kamen u žuči.

PRIPREMA I UPOTREBA ČAJA:  Jednu kafenu kašiku sušenog lista nane preliti sa 250 ml (jednom čašom) kipuće vode, ostavite da odstoji 5-10 minuta. Procijedite tekućinu kako biste uklonili ostatke biljke. Zbog prijatnog mirisa i ukusa, čaj se može piti svakodnevno kao osvežavajuće piće. Možete dodati med ili limun po želji.

NAČIN ČUVANJA: Čuvati na suhom i tamnom mjestu izvan dohvata djece. 

UPOZORENJA: Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.

Osobe koje uzimaju lijekove za dijabetes, visoki krvni tlak, depresiju ili probleme s jetrom trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije konzumiranja mente.