ZDRAVSTVENE PREDNOSTI:

• Pomaže u održavanju zdravlja srca i mozga zahvaljujući omega-3 masnim kiselinama.
• Smanjuje rizik od hormonski povezanih karcinoma poput raka dojke, zbog lignana.
• Pruža visok unos vlakana, što doprinosi probavi.

NAČIN UPOTREBE:

• Možete ih koristiti u smoothiejima, kašama, pecivima i drugim jelima.
• Preporučuje se mljevenje sjemenki prije konzumacije kako bi se lakše apsorbirali hranjivi sastojci.
• Preporučena dnevna doza je oko jedne žlice.

UVJETI ČUVANJA:

• Čuvati na suhom, tamnom mjestu kako bi se spriječilo kvarenje.
• Iako su cijele sjemenke dugotrajnije od mljevenih, važno ih je pravilno skladištiti.

PREPORUKE:

• Nemojte konzumirati u velikim količinama, jer visoka koncentracija vlakana može uzrokovati probavne smetnje.

ZEMLJA PORIJEKLA:
Republika Uzbekistan